Instituto de Salud Mental Integrativa
Acompañamos procesos de cambio desde una psicología clínica integrativa que une evidencia científica, comprensión del sistema nervioso y profundidad humana
Un modelo clínico para regular, integrar y sostener
En MAAT entendemos que la regulación no consiste únicamente en aliviar síntomas, sino en desarrollar una capacidad más estable para afrontar la vida. Por eso, nuestros programas grupales siguen un recorrido organizado en cuatro dimensiones profundamente conectadas.
01
Regulación del sistema nervioso
Ganar estabilidad para responder, adaptarse y recuperarse del estrés.
02
Conciencia corporal y emocional
Reconectar con el cuerpo y comprender la experiencia emocional desde un lugar de mayor seguridad.
03
Flexibilidad cognitiva
Relacionarse con los pensamientos de forma menos automática y elegir respuestas más conscientes.
04
Dirección vital
Orientar la vida hacia aquello que realmente importa e integrar el cambio de forma coherente.
Formas de acompañamiento
Cada persona llega en un momento diferente. Por eso en MAAT ofrecemos distintas formas de acompañamiento, adaptadas a las necesidades y al momento de cada proceso.
Regular no es controlar
Terapia individual
Un espacio donde comprender lo que ocurre es tan importante como aliviar el sufrimiento.
Cada persona llega con una historia, unas necesidades y un momento vital distintos. Por eso, la terapia individual en MAAT no parte de un protocolo rígido, sino de una comprensión cuidadosa de aquello que está ocurriendo y de los procesos que pueden estar sosteniendo el malestar.
Integramos psicoterapia basada en la evidencia, regulación del sistema nervioso y una mirada profunda sobre la experiencia humana para favorecer cambios que no solo alivien, sino que puedan sostenerse en el tiempo.
¿Para quién es MAAT?
Un espacio pensado para distintas necesidades y momentos vitales.
01
Personas que viven con ansiedad, estrés o desregulación emocional
Cuando cuerpo y mente permanecen en alerta y resulta difícil recuperar estabilidad.
02
Personas que atraviesan cambios, pérdidas o momentos de complejidad vital
Procesos en los que es necesario comprender, reorganizar y encontrar una nueva orientación.
03
Personas que buscan un abordaje profundo y clínicamente riguroso
Más allá de soluciones rápidas o intervenciones centradas únicamente en el síntoma.
04
Personas que desean cuidarse antes de llegar al límite
Para desarrollar recursos, flexibilidad psicológica y una relación más habitable consigo mismas.
Un proceso terapéutico no se sostiene únicamente en las técnicas, sino en la calidad de la comprensión, la presencia y las decisiones clínicas que lo orientan.
Evaluación cuidadosa, intervención fundamentada y revisión continua del proceso.
Cuerpo, emociones, pensamiento, vínculos y sentido se comprenden como dimensiones conectadas.
El cambio no se fuerza: se construye al ritmo al que puede ser integrado.
Nuestra forma de acompañar
Un proceso terapéutico no se sostiene únicamente en las técnicas, sino en la calidad de la comprensión, la presencia y las decisiones clínicas que lo orientan.
Rigor clínico
Evaluación cuidadosa, intervención fundamentada y revisión continua del proceso.
Integración
Cuerpo, emociones, pensamiento, vínculos y sentido se comprenden como dimensiones conectadas.
Progresividad
El cambio no se fuerza: se construye al ritmo al que puede ser integrado.
Acompañar es comprender qué necesita cada persona, en qué momento y de qué manera.
Preguntas frecuentes
¿Qué ocurre si no sé qué tipo de acompañamiento necesito?
Es una forma de entender la salud mental que no se limita a tratar síntomas de manera aislada, sino que integra el sistema nervioso, el cuerpo, las emociones, los pensamientos y el sentido vital de la persona. En MAAT trabajamos desde esta visión global, combinando psicología, mindfulness clínico y regulación fisiológica.
¿Cómo es la primera sesión?
Es el modelo propio de MAAT (MRP), que organiza el proceso terapéutico de forma gradual: primero calmar el sistema nervioso, después reconectar con el cuerpo, más adelante trabajar la claridad emocional y cognitiva, y finalmente el sentido vital y los valores. Cada fase se construye sobre la anterior.
¿Qué es el Modelo de Regulación Progresiva (MRP)?
Sí, la mayoría de nuestros programas pueden seguirse online, y también ofrecemos sesiones presenciales en determinados formatos. Cada programa indica su modalidad concreta.
¿Necesito experiencia previa en mindfulness?
No. Los programas están diseñados para personas sin experiencia previa. Te acompañamos paso a paso, adaptando la práctica a tu punto de partida.
¿Los procesos pueden realizarse online?
El mindfulness wellness suele centrarse en el bienestar general y la relajación. El mindfulness clínico, en cambio, se basa en protocolos validados científicamente y se aplica de forma estructurada para trabajar la regulación emocional, el estrés o procesos de salud concretos. En MAAT trabajamos siempre desde este segundo enfoque, integrado dentro de un marco clínico riguroso.
¿Necesito tener un diagnóstico para acudir a MAAT?
Si tienes dudas sobre qué programa se ajusta mejor a tu momento, escríbenos a través del formulario de contacto y te orientaremos sin compromiso.
